Individuální terapie, poradenství

 

Individuální terapie se odehrává formou rozhovoru. To, o čem budeme hovořit, rozhoduje vždy klient. On také určuje, jakým tempem a směrem se bude terapie ubírat. Jedno terapeutické sezení trvá 50 minut a nejčastěji klient přichází jednou za týden nebo jednou za 14 dní. Méně častá frekvence (1x za 3 týdny, nebo 1x za měsíc) již nemá velký terapeutický účinek, jedná se spíš o "podpůrná sezení". K tomu, abyste ke mně mohli docházet na terapii, nepotřebujete žádné doporučení ani žádanku. Neprovádím diagnostiku a to ani u dětí.

V mé práci vycházím z přístupu zaměřeného na člověka (The Person Centered Approach - PCA) jehož autorem byl humanistický psycholog Carl R. ROGERS. Nejdůležitějšími principy mojí práce je empatické naslouchání a bezpodmínečné přijetí klienta. Klienty se snažím vnímat v kontextu celého jejich života, nesoustředím se pouze na jeden aspekt či potíž, se kterým zrovna přichází. Respektuji a přijímám to, že to je klient, který zná nejlépe svůj vnitřní svět. On sám je klíčem k tomu, aby se mohl cítit lépe a byl sám sebou. Mým úkolem je navození důvěry a vhodných podmínek tak, aby vznikl prostor, ve kterém bude možná změna. V terapii se můžeme zabývat minulostí, současností i budoucností. 

Poradenství je krátkodobá forma podpory a zaměřuje se často na konkrétní téma. Terapie jde více do hloubky a je dlouhodobá.

Má práce je pod pravidelnou supervizí, v psychoterapii se nadále vzdělávám. 

Řídím se etickým kodexem České asociace pro psychoterapii.